Coaching proaktiv

Personal u. Business Coaching

„Der Ziellose erleidet sein
Schicksal – der
Zielbewusste gestaltet es.“
Immanuel Kant

Coaching ist hervorragend dafür geeignet, die unterschiedlichsten privaten wie beruflichen Ziele bzw. Probleme psychisch gesunder Menschen anzugehen sowie unerwünschte Verhaltensweisen abzulegen. Es versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe: In erster Linie wird Ihnen mit Empathie, voller Aufmerksamkeit und echtem Interesse Augen und Ohren geliehen, wobei der jeweilige Coach bei allem nachhakt, was ihm auffällt, ihm widersprüchlich oder unklar erscheint. Auf diese Weise kristallisieren sich immer mehr Zusammenhänge, Ursachen, Wirkungen, hinderliche Überzeugungen, alte Wunden, Trigger etc. heraus, mit denen dann zielführend bzw. lösungsorientiert weitergearbeitet werden kann.  

Einzelcoaching bedeutet bzw. beinhaltet:

• Engagierte Prozessbegleitung, keine fertigen Lösungen
• 1:1 Begegnung auf Augenhöhe in geschütztem Raum
• Gezielte Fragen, noch mehr Fragen, hinterfragen
• Teilweise Übungen und Coaching-Tools
• Erarbeitung konkreter Zielvorstellungen
• Teilziele festlegen, Strategien entwickeln
• Übereinstimmung mit persönlichen Werten
• Prioritäten, Entscheidungen, Konsequenzen
• Perspektiven, Bedeutungszuschreibungen
• Selbstbeobachtung, Selbstreflexion, Selbstfürsorge
• Glaubenssätze, Überzeugungen, Gedanken, Gefühle
• Entschlossenheit, Konsistenz, Durchhaltevermögen
• Zeit- und Stressmanagement, Stärken stärken
• Motivation, Organisation, Struktur
• Ressourcen, Resilienz, Grenzsetzungen
• Eigenverantwortung, Klarheit
• Und vieles mehr