Barbara Friebertshäuser M.A.
Mentaltraining, Personal u. Business Coaching, Hypnose
II. Gruppenworkshop Authentizität oder die Kunst, man selbst zu sein Dauer: 8 x90 Minuten, 1x wöchentlich, maximale Teilnehmerzahl = 10 Personen Kosten: 259 € incl. Notizbuch und Handouts Achtung: Bitte planen Sie für die erste Stunde bis zu 30 Minuten mehr Zeit ein, da hier alle Formalitäten sowie die Bezahlung (bar oder per Karte) erfolgen Termine: 1. Kurs A: Mittwoch, 08.10.2025 von 16:00 – 17:30 Uhr Reguläres Ende: Mittwoch, 26.11.2025, 17:30 Uhr 2. Kurs B: Mittwoch, 08.10.2025 von 19: 30 – 21:00 Uhr Reguläres Ende: Mittwoch, 26.11.2025, 21:00 Uhr
Kursbeschreibung: Die ersten 40 – 45 Minuten 1.Treffen Hier wird über Authentizität an sich gesprochen. Was bedeutet Authentizität? Was beinhaltet sie alles? Die Teilnehmer sind dazu aufgefordert, den Begriff der Authentizität gemeinsam näher zu definieren sowie ihre persönlichen Gedanken, Gefühle, Assoziationen und Erfahrungen zum Thema Authentizität zu sammeln, festzuhalten und ggf. vorzustellen
2. Treffen Gemeinsame Überlegungen: Worin liegen die Schwierigkeiten, ein authentisches Leben zu führen? Was sind die Vorteile eines solchen Lebens? Welche persönlichen Voraussetzungen für Authentizität müssen erfüllt sein? Und weitere Fragen
3. – 8. Treffen Hier erfolgt nun eine vereinfachte Vermittlung / Vorstellung der philosophischen, psychologischen sowie neurowissenschaftlichen „Erkenntnisse“ zum Thema Authentizität von: Friedrich Nietzsche, Arthur Schopenhauer, Michel de Montaigne, Carl Gustav Jung, Gerald Hüther u.a. Kurze (!) Pause Die zweiten 40 – 45 Minuten 1. Treffen (Hoffentlich lebhafte) Diskussion, z.B.: Kann man der These bzw. Behauptung zustimmen, dass Authentizität der womöglich wichtigste Baustein für ein gelingendes, glückliches, leistungsstarkes, physisch, psychisch, mental gesundes, selbstbestimmtes, erfolgreiches und (sinn-)erfülltes Leben ist / sei?
2. Treffen Übung(en) aus dem Mentaltraining, um sich wieder mehr mit sich selbst zu verbinden
3. – 8. Treffen Gespräche / Diskussionen über den vorgestellten Stoff und seiner Praktikabilität. Weitere Übungen (z.B. Visualisierungen) aus dem Mentaltraining
Also dann, bis später im Oktober, ich freue mich auf Sie!
Coaching proaktiv Barbara Friebertshäuser M.A.
